吕迪格日前承受德国《法兰克福报告》采访，谈到了自己长时刻带伤坚持竞赛的阅历，也回应了外界对他竞赛风格的争议。在他看来，强硬、防卫压迫感以及和对手之间的心思博弈，一向都是自己安身尖端赛场的重要兵器。

从外界的反应来看，你现在的身体状况，应该是这段时刻以来最好的。是不是现已彻底康复了？也便是纳格尔斯曼之前承受《踢球者》采访时说到的那种100%状况？

我现在感觉的确很好，最让我快乐的是，医治总算真实起作用了。从2024年8月、9月开端，我的身体就一向有各式各样的问题。现在，我总算又能正常踢满全场，并且身体不会再有不舒畅的感觉。上赛季其实我一向是在靠止痛药坚持，不仅仅竞赛，连练习也是这样。本年1月，状况又一次加剧了，那时分我就知道，自己有必要停一停了，尤其是考虑到本年夏天还有世界杯。不过现在，我的确现已康复到100%状况了。

在身体状况并不抱负的状况下，你仍是坚持了好几个月。这样的阅历会给你带来什么感触？你会不会觉得，自己其实现已把身体逼到了极限？

那段时刻，我的确把自己的身体放在了后边。我仅仅想尽或许以最好的状况为皇马进场，由于我最不乐意看到的，便是让队友绝望。你要问我，假如再来一次会不会还这么做，我大约率仍是会。不过在2025年做完手术之后，我心里也十分清楚，我其时的确现已撑到极限了。

咱们一方面都为你的康复感到快乐，但另一方面，在德国也有一些媒体和言论一向在评论你，包含你的竞赛风格。你怎样看这些声响？这些评论会不会影响你在场上的踢法？

当然会感触到。作为国脚，假如外界对你的批判许多，必定会让你去反思。假如这些批判是仔细、客观的，那我当然会仔细对待，由于我自己也知道，有些时分我的一些动作的确是过了。我会因而更尽力去坚持专心。我不想成为场上的问题，我更期望自己能给球队带来安稳和安全感。这些评论其实也在提示我，我身上是有职责的，并且有的时分，我的体现的确没有到达应有的规范。

从某种程度上来说，游走在极限边际去竞赛，自身就现已成了你的一个标签。你会把这看作是自己的一个特别优势吗？或者说，这是不是也是你能成为尖端1对1防卫球员的重要原因？

必定是。作为一名强硬的后卫，这本来便是我骨子里的东西。你想在这个等级成为顶尖的1对1防卫者，就不能仅仅一个“老好人”。你有必要让前锋从一开端就感觉到，今日这场竞赛对他来说会很难过。这自身便是一种竞赛心态。假如我把这种强度、这种投入感，还有这种一向贴着极限去对立的方法拿掉，那我的价值或许就只剩余一半了。也正是靠着这种矛头，我才干走到皇马。在马德里，咱们赏识、也会为之拍手的，恰恰便是这些东西。没有这些，我不会站在这儿，也不或许两次拿到欧冠，更不或许代表国家队踢这么多竞赛。

你很擅长在无球状况下经过身体对立去掌控竞赛。这样的才能是怎样构成的？你又是怎样掌握那个刚刚好的强硬标准的？

这更多是一种心思层面的东西。前锋都期望自己有空间，也期望拿球的时分能踢得舒畅。我的使命，便是把这两样东西都拿走，哪怕球根本不在他脚下。这儿给他一点身体触摸，那里再贴上去一步……你有必要一向让他感觉到你的存在。至于那个适宜的强度和标准，更多仍是靠经历一点点堆集出来的。

你每场竞赛都会坚持相同的强硬程度吗？仍是说会依据竞赛状况和不同对手去做调整？

当然会调整。你面临一个个子小、速度快的前锋，防卫方法必定和面临一个1米90的大中锋不一样。并且假如有些对手在心思上比较简单烦躁，那我当然也会去使用这一点。我在赛前会仔细研讨球员，有时分甚至会自己做视频剖析。我很清楚，对哪些人，我需要从竞赛一开端就先给他一点身体上的信号。

你会不会依据竞赛的重要性去操控危险？比如在淘汰赛里，一张红牌或许就意味着球队出局。仍是说，这种工作其实没办法提前去算？

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这恰恰是许多人没有真实了解我的当地。我踢球的风格很强硬，但我必定不是球队的危险点。我十分清楚竞赛踢到第几分钟，也十分清楚当下的形势意味着什么。9年来我没有拿过红牌，这不是偶尔。我上一次吃红牌，仍是2017年在罗马的时分。就连黄牌数，其实也没有许多人幻想得那么夸大。曩昔这些年，我在联赛里均匀下来，一个赛季大约也就5张黄牌左右。

德国队假如想拿到世界杯冠军，还需要再跨过哪一道坎？

咱们有必要从头变成一支让对手踢起来很难过的球队。咱们的天分和技能都很好，这一点谁都知道。但只靠天分，是赢不了世界杯的。咱们有必要把那种精力层面的东西从头找回来，当然，是活跃意义上的那种。咱们要成为一支让对手很难踢、甚至连走出球员通道时都不会太舒畅的球队。假如咱们能把这种心思层面的边界再往前推一步，并且每个人都乐意为队友去做那些脏活累活，那咱们就会变得十分难被打败。